Kazalo:
Video: Elisabetta Canalis: skrivnosti prehrane, športa in lepote
2024 Avtor: Devin Ellington | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-01 22:30
Prehrana, šport in ličenje: zbrali smo njene izjave, da zberemo najboljše nasvete o slogu in lepoti od Elisabette Canalis
Elisabetta Canalis je ena najbolj priljubljenih zvezd v Italiji, tudi zdaj, ko je odletela v tujino.
Tako kot ona tudi njena lepota ne pozna meja in tudi ona je lahko osvojila Ameriko.
Zahvaljujoč njegovi zveza z Georgeom Clooneyjem in njeno sodelovanje pri Plesu z zvezdami, Ameriškem plesu z zvezdami, pa tudi strast do fitnesa, ki ji je omogočila, da se je takoj po porodu vrnila v formo in postala ikona italijanske lepote ki nam na svetu tako zavidajo
Samo poglejte njen profil na Instagramu, da vidite, koliko predanosti in strasti prehajate od cross fit -a do tekanja do joge.
V osnovi svojega videza ena Zdrav način življenja v spremstvu a uravnotežena prehrana ki ji dajejo zavidljivo telo in kožo.
Če želite vzeti iztočnico iz nekdanjega tkiva, tukaj so njeni lepotni triki.
Dieta Elisabetta Canalis
Za njo je ključnega pomena ohraniti uravnoteženo prehrano, ki ji omogoča, da najde energijo za soočanje z dnevom, med psihične vaje in vzgajala punčko Skyler.
»Moja prehrana je sestavljena predvsem iz beljakovine in ogljikovi hidrati. Na splošno ne maram zelenjave in sem se zato vedno trudil jesti Rešujem se s centrifugiranjem.
Zelenjavni in citrusni sokovi Všeč so mi in zelo dobro se obnesejo.
Nisem sposoben diete, torej Veliko se ukvarjam s športom, zato se mi ni treba odpovedati sladkarijam in čokoladi!
V osnovi moje prehrane je Tajski ali basmati riž, bolje, če ga oblečem z ekstra deviškim olivnim oljem ali če ga skuham s piščancem ali kozicami.
Uporaba kokosovo olje in veliko jem rdeče meso, vendar mora biti popolnoma organsko in brez hormonov.
Včasih sredi popoldneva pojem kakšno jabolko, a to mi ne prepreči, da bi užival v dobrem toast s surovo šunko ko se lakota čuti, «je razkril.
Koža obraza
Za obraz Piling uporabljam trikrat na teden po odstranitvi ličila.
Potem grem mimo a adstrigentni tonik in na koncu eno nočna krema.
Vsako jutro si pred ličenjem nadenem eno zaščita 30, v Kaliforniji je sonce močno vse leto in vidim veliko žensk s soncem obarvano kožo. Danes obstajajo laserji za njihovo odstranitev, a zakaj jih ne bi preprečili?"
Ličila
Elisabetta Canalis ima raje a poglej milo in vodo.
Pojavlja se na družbenih omrežjih pogosto brez ličil ali samo s kančkom ličila.
Na svetovnih dogodkih pa vse osredotočite na oči, s poudarkom na njih dimni odtenki in zapustiti naravne ustnice ali največ z a sijaj za ustnice ali gola šminka.
Lasje Elisabetta Canalis
Če obstaja nekaj, česar se Elisabetta Canalis nikoli ne odpove, ko gre za njene lase, so valovi.
Ali je a svetla zamegljenost in nekoliko razpršen ali a bolj definiran obroč, pravilo za showgirl je vedno isto: igrati z glasnostjo.
Kar zadeva barvo, nikoli ni odnehal sam naravno rjava, ki ga zdaj oživlja s pridihi mahagonija zdaj z bolj blond odtenki, še posebej poleti.
Nega kože
»Po 30. letu moraš začnite bolj vlažiti našo kožo!
Za telo, ki ga uporabljam veliko vlažilcev, saj je za razliko od obraza koža mojih nog ponavadi se posuši hitro.
Na ta način pa vedno ohranim svežino in mehkobo ».
Vaja
Elisabetta Canalis trenira skoraj vsak dan In izmenjujejo različne discipline, od Crossfita do Krav Maga do jahanja in joge.
Ko sem poskusil prvič za Crossfit Mislil sem, da sem usposobljen in da imam prednost pred tistimi, ki se ukvarjajo samo s tem športom. Motil sem se.
Neskončne kombinacije vaj so mi to zagotovile toniranje, hitrost in mišična moč ki mi jih doslej še ni dal noben tečaj. Razvila sem fizični potencial in napela mišice, ki so bile v mirovanju že nekaj let in ki sem jih pri drugih vadbah zanemarjala ».
«Krav Maga pa je sklop borilnih veščin. Temu ne bi rekel šport, ampak a vojaško usposabljanje ki se uporablja za učenje zelo nasilnih posebnih udarcev, ki so za samoobrambo ali boj, če se pojavi potreba, zelo koristni. Zame je velik razbremenilni ventil ».
Slog
Elisabetta Canalis ima raje enega priložnostni slog, vendar prefinjeno, kar poudarja njegovo napete in suhe postave.
Za to zamenja oblačila, ki poudarite noge v kavbojkah in brezrokavniku, kamor pritegne pozornost definirane roke in prsi.
Pozimi se osredotoča na črno, poleti pa se prepusti fantazijam, zlasti cvetličnim.
Med njegovimi najljubše blagovne znamke Diesel Black Gold in Elisabetta Franchi.
Priporočena:
Skrivnosti sloga in lepote Sofije Vergara
Moda, prehrana, ličila in lasje: tukaj so najboljše skrivnosti sloga in lepote, ki jih lahko kopirate v Sofiji Vergari Sofija Vergara je v Hollywood prinesla dah latinske svežine, ki je s svojimi oblinami osvojila vse, predvsem pa s simpatijo.
Skrivnosti sloga in lepote Emily Ratajkowski
Od prehrane do ličenja in las: tukaj so lepotni in slogovni triki Emily Ratajkowski Emily Ratajkowski je model z krivuljami. Ljubezen moških in zavidanje žensk (ne zanikajte: če bi vam ponudili njeno telo, bi ga z veseljem vzeli), saj je njen prvenec v videu Robina Thickeja za "
Skrivnosti sloga in lepote Kendall Jenner
Prehrana, ličenje, moda in nega kože: tukaj so stilski in lepotni triki Kendall Jenner Kendall Jenner razveseljuje zaradi svoje preprostosti, naravne, a razburljive lepote. Zaradi tega oblikovalci tekmujejo, da bi jo imeli na modni brvi, blagovne znamke pa so pripravljene porabiti dober denar, da se pojavijo v eni od njenih objav na Instagramu.
Skrivnosti sloga in lepote Selene Gomez
Prehrana, ličenje in slog: tukaj so lepotne skrivnosti, ki jih je treba kopirati od Selene Gomez Selena Gomez se je vrnila močnejša in v formi kot kdaj koli prej po obdobju, ki iz zdravstvenih razlogov ni v središču pozornosti, je svoje maščevanje zaupal družabnim medijem.
Raven želodec brez prehrane: deset skrivnosti tistih, ki ga imajo
Raven trebuh je povezan s številnimi stvarmi, od telesne aktivnosti do prehrane: tukaj je deset trikov, kako se posloviti od oteklega želodca Tam Raven trebuh to je nekaj, kar (samo) nima veze s težo. Ali bolje: lažje ga je imeti, če nimate prekomerne telesne teže, vendar to ni očitno.